Mon Moment Magique


MON MOMENT MAGIQUE JUNIOR
Pour les enfants de 6 à 11 ans

Ces ateliers ouvrent une parenthèse bienveillante dans la vie des enfants pour apprendre à mieux se connaître, à s’écouter, à développer son intuition mais aussi à reconnaître et accueillir ses émotions et à écouter son corps.

Mon Moment Magique propose aux enfants un ensemble de pratiques bien-être pour avoir confiance en eux, apprendre à s’occuper d’eux, être bien dans leur tête, dans leur corps et dans leur cœur, mais aussi de leur donner des outils pour les aider à mieux vivre les nombreuses expériences de la vie. Les enfants vivent ainsi un moment enchanté, magique, ludique, dans lequel ils se détendent et s’amusent.

Déroulement d’un atelier  

Chaque atelier propose l’exploration d’une thématique, par exemple : les émotions, les 5 sens, la confiance en soi,  les animaux,  les super pouvoirs, les couleurs, l’imaginaire, les éléments naturels, le changement, … et ces thématiques sont déclinées autour de rituels bien-être :

Centrage • Cercle de parole • Gratitude • Respiration • Yoga • Auto-massage • Défoulage • Expression dessinée des émotions • Relaxation finale

 

Programme 1er trimestre 2019

2ème trimestre 2019

Lieu : Maison Prévôtoise, Avenue de la Liberté 5, 2740 Moutier
Salle n°4 au 1er étage

Place limitée – Inscription obligatoire : pour inscrire votre enfant, il suffit de m’écrire l’adresse e-mail ci-après valerie.m@monmomentmagique.com

Et je reste bien sûr à votre disposition pour toute demande d’information !

#prendresoindesoi


MON MOMENT MAGIQUE AU FÉMININ
Pour toutes les femmes

C’est la soirée bien-être 100% féminine pour offrir aux femmes une pause bien-être dans leur vie quotidienne ultra remplie, leur permettre de prendre du temps pour elles, chouchouter leur corps, vider leur tête et nourrir leur cœur.

Déroulement d’un atelier  

Le déroulé est inspiré du format MMM juniors mais en version décalée, féminine, aussi légère que profonde dans l’approche des rituels bien-être proposés.

Porte ton plus beau pyjama, training ou tout vêtement où tu te sens à l’aise, prend de bonnes chaussettes (en hiver), un coussin, une couverture bien douillette, quelque chose à grignoter et c’est parti pour une soirée cocooning dans une ambiance bienveillante, douce et légère !

Prochains ateliers : à Moutier

Lieu : Maison Prévôtoise, Avenue de la Liberté 5, 2740 Moutier

Dates 2019 : 1er trimestre, 1 rendez-vous par mois

  • Vendredi 25 janvier 2019 : Prête pour la nouvelle année
  • Vendredi 22 février 2019 : Et si je me faisais confiance ?
  • Vendredi 22 mars 2019 : Je me choisis

Horaire : de 19h30  à 21h30

Tarifs :

  • Découverte : 10.- CHF
  • A l’unité : 25.- CHF
  • Si tu viens avec une copine : 20.- CHF l’atelier

Inscription : l’inscription est obligatoire car les places sont limitées, vous pouvez vous inscrire en m’écrivant directement à l’adresse suivante valerie.m@monmomentmagique.com

Et je reste bien sûr à votre disposition pour toute demande d’information !


MON MOMENT MAGIQUE GRANDVAL

Ma collègue Marie-Cécile Pellicano vous propose aussi des ateliers MMM à Grandval et ailleurs dans le Jura et Jura bernois, vous trouverez toutes les informations sur sa page facebook « Les Ateliers Magiques d’illumin’être »

Vous trouverez également tous les autres ateliers animés par les ambassadrices de Mon Moment Magique ci-dessous 

https://monmomentmagique.com/

A tout bientôt
#prendresoindesoi