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MON MOMENT MAGIQUE JUNIOR
Pour les enfants de 6 à 11 ans
Ces ateliers ouvrent une parenthèse bienveillante dans la vie des enfants pour apprendre à mieux se connaître, à s’écouter, à développer son intuition mais aussi à reconnaître et accueillir ses émotions et à écouter son corps.
Mon Moment Magique propose aux enfants un ensemble de pratiques bien-être pour avoir confiance en eux, apprendre à s’occuper d’eux, être bien dans leur tête, dans leur corps et dans leur cœur, mais aussi de leur donner des outils pour les aider à mieux vivre les nombreuses expériences de la vie. Les enfants vivent ainsi un moment enchanté, magique, ludique, dans lequel ils se détendent et s’amusent. 
Déroulement d’un atelier
Chaque atelier propose l’exploration d’une thématique, par exemple : les émotions, les 5 sens, la confiance en soi, les animaux, les super pouvoirs, les couleurs, l’imaginaire, les éléments naturels, le changement, … et ces thématiques sont déclinées autour de rituels bien-être :
Centrage • Cercle de parole • Gratitude • Respiration • Yoga • Auto-massage • Défoulage • Expression dessinée des émotions • Relax
ation finale
Programme 1er trimestre 2019
2ème trimestre 2019
#prendresoindesoi 
MON MOMENT MAGIQUE AU FÉMININ
Pour toutes les femmes
C’est la soirée bien-être 100% féminine pour offrir aux femmes une pause bien-être dans leur vie quotidienne ultra remplie, leur permettre de prendre du temps pour elles, chouchouter leur corps, vider leur tête et nourrir leur cœur.
Déroulement d’un atelier Le déroulé est inspiré du format MMM juniors mais en version décalée, féminine, aussi légère que profonde dans l’approche des rituels bien-être proposés.
Porte ton plus beau pyjama, training ou tout vêtement où tu te sens à l’aise, prend de bonnes chaussettes (en hiver), un coussin, une couverture bien douillette, quelque chose à grignoter et c’est parti pour une soirée cocooning dans une ambiance bienveillante, douce et légère !
A tout bientôt
#prendresoindesoi
